תפריט נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
תצוגה רגילה
כלי נגישות
גווני אפור
כלי נגישות
ניגודיות גבוהה
כלי נגישות
טקסט רגיל
כלי נגישות
טקסט בינוני
כלי נגישות
טקסט גדול
צור קשר
מעניין אתכם? דברו איתי
054-5884051

מדריכון פרקטי ליוצא ממרחב הנוחות

כמה שמענו על החשיבות של לצאת ממרחב הנוחות?
סבבה, קלטנו.
 
זה חשוב כדי להגשים פוטנציאל,
לחוות סיפוק ולעוף על החיים.
את ה'למה' הבנו.
 
אבל מה עם ה'איך'??
 
איך אפשר לצאת מהמרחב הנעים הזה,
ולעשות את זה שוב ושוב, מבלי לקבל צלקות?
 
אז אחרי שהתאהבתי בקונספט של
יציאה ממרחב הנוחות,
וממה שמקבלים מזה,
החלטתי לשתף בחלק מהתובנות לגבי
'איך' לעשות את זה בכיף:
 
1. להחליט למה זה חשוב לי.
מה בא לי לקדם ולשפר בעצמי?
תקשורת עם אנשים?
להרגיש בנוח עם חשיפה?
שפת תכנות חדשה?
מה?
 
להתחיל בלהתמקד בדבר האחד הזה שבא לי עליו.
הסיבה שזה חשוב היא כדי להבהיר לעצמנו מהי
המוטיבציה לעשות את זה.
 
2. מציאת פרטנר. או מנטור.
מישהו שתרגישו מחוייבים אליו ואל תהליך שתמציאו.
זה אולי הדבר החשוב ביותר.
 
כיום, כשאני עושה משהו שלא נוח לי לעשות, אני
'מתרץ' את זה לעצמי בכך שזה חלק מ'התהליך' עם
המנטור/ פרטנר.
 
מבינים? אם אני נכשל,
זה בסדר כי זה חלק מהתהליך איתו…
בנוסף, ממש חשוב לקבוע דדליינים
ולהתחייב אליהם מולו,
אחרת זה עשוי להידחות עד אין קץ…
 
3. להוקיר את התהליך ולא את התוצאה.
מנטרה חוזרת בנוגע לחינוך ילדים היא שצריך
להוקיר את המאמץ, את ההשקעה,
ואת הדרך שהם עברו
ולא את התוצאות שהם השיגו.
 
זה לא שונה איתנו המבוגרים…
 
אם נוקיר את עצמנו על הפגנת האומץ,
על הדרך שעברנו,
ועל עצם ההתנסות,
נקבל מעצמנו פידבק חיובי (על עצמנו),
ללא קשר לתוצאות מעשינו.
 
בכלל, מי מצפה להצליח במשהו על הפעם הראשונה??
 
4. לא להשליך את התוצאות על הדימוי העצמי שלנו.
יש אותי כבנאדם, ויש את המעשים שלי.
זה לא אותו דבר.
הרבה פעמים אנשים משליכים את מעשיהם
על הדימוי העצמי שלהם.
 
למשל:
דיברתי מול קהל והייתי מעפן = אני מעפן בלדבר מול קהל.
זו כמובן שטות.
 
הנכון הוא שאולי באותה פעם דיברת מעפן,
אבל זה לא משליך על
המיומנות הזו שלך באופן כללי.
 
5. (נכון עבור רוב האנשים)
לא להקשיב לעצותיהם של הקרובים אליך ביותר.
הם דואגים לשלומך, ולא רוצים שתיפגע.
לכן הם ידחפו אותך להישאר במקום
הנוח שאתה נמצא בו.
 
עזוב.
 
6. לקבל תמיכה מהקרובים אליך ביותר.
 
7. לא לעשות מזה עניין.
ילה אפשר לחשוב,
בסה"כ לצאת ממרחב הנוחות שלך.
בהסתכלות רחבה על העולם זה
כל כך זניח ולא מעניין אף אחד.
 
די לעשות מעצמך עניין כזה גדול 🙂
חיפוש באתר